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天候の変化やパソコン作業が続くと頭が重く感じる場面もあり、首や肩のこわばりが影響している場合もあります。頭痛そのものを直接どうにかするものではありませんが、姿勢の崩れや緊張しやすい部分を天王寺で確かめています。落ち着いて呼吸を整えやすい時間として、自分に合った休息のヒントづくりにもお役立てください。

首や肩まわりの緊張から生じやすい頭痛に寄り添い、整体で全身のつながりを意識しながら天王寺で穏やかに整えています。無理のない手技で力みをゆるめ、落ち着きやすい状態へ導くことで、心身が静かに整っていくケアを大切にしています。