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日々の生活で揺らぎやすい心身の状態にそっと寄り添い、セルフケアや習慣づくりについて発信しています。忙しさの中でも自分を整える時間をつくれるよう、暮らしに取り入れやすい視点や小さな気づきを丁寧にまとめています。毎日の過ごし方を見直すきっかけづくりや、穏やかに過ごすためのヒントとしてご活用ください。

🌸女性専用整体サロンNEUTRALへようこそ🌸女性の皆様、日々の疲れや体調の不調にお悩みではありませんか?NEUTRALは、女性特有のカラダのお悩みに寄り添い、心身ともにリラックスできる空間を提供いたしま…

「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「寝つきが悪く、考え事が止まらない」こうしたお悩みを抱えている方は、決して少なくありません。睡眠は、私たちの身体と心を…

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